Jesień jest okresem, w którym zauważamy wzrost zachorowań na infekcje dróg oddechowych, takie jak grypa, COVID-19, RSV oraz choroby wywoływane przez pneumokoki. Czynniki środowiskowe i społeczne przyczyniają się do tego zjawiska.
Dlaczego jesień sprzyja infekcjom?
W chłodne miesiące spędzamy więcej czasu w zamkniętych przestrzeniach, co zwiększa ryzyko transmisji wirusów i bakterii drogą kropelkową. Jednocześnie niższa wilgotność powietrza powoduje wysuszenie błon śluzowych nosa i gardła, osłabiając naturalną barierę ochronną organizmu. Aktywność sezonowych patogenów, takich jak wirusy grypy czy SARS-CoV-2, znacznie wzrasta w tym okresie.
Jak skutecznie zapobiegać infekcjom?
Warto zadbać o profilaktykę, stosując zdrowy styl życia oraz szczepienia ochronne, które efektywnie chronią przed groźnymi chorobami sezonowymi. Szczepienia są kluczowym elementem ochrony zdrowia i pomagają zmniejszyć ryzyko ciężkich przebiegów chorób.
Wspieraj kampanię profilaktyczną
Dołącz do kampanii „Jesień bez infekcji” – śledź nasze media społecznościowe i dziel się materiałami. Kampania promuje szczepienia ochronne skierowane szczególnie do seniorów, kobiet w ciąży oraz ogółu społeczeństwa, w tym pracowników i pracodawców. Wspólnie możemy zwiększyć świadomość zdrowotną i poprawić odporność w sezonie jesienno-zimowym.
Analiza sezonu 2024/2025
Z danych wynika, że w sezonie 2024/2025 na grypę zachorowało ponad 2 miliony osób, a liczba tygodniowych przypadków sięgała 300 tysięcy. Ponad 25 tysięcy pacjentów wymagało hospitalizacji, a około 1000 osób zmarło, głównie seniorzy powyżej 60. roku życia.
Jednocześnie odnotowano spadek wyszczepialności – liczba szczepień przeciw grypie była o 7% niższa w porównaniu z poprzednim sezonem. Sytuacja dotycząca krztuśca była zaskakująca – liczba zachorowań wzrosła 35-krotnie w porównaniu z rokiem 2023.
Znaczenie szczepień ochronnych
Szczepienia są najskuteczniejszym sposobem zapobiegania poważnym przebiegom chorób zakaźnych. Chronią nie tylko osoby zaszczepione, ale także ich bliskich – dzieci, partnerów, współpracowników. Dzięki szczepieniom możemy ograniczyć liczbę hospitalizacji i powikłań zdrowotnych.
Kto powinien rozważyć szczepienia?
Seniorzy są jedną z najważniejszych grup pod względem profilaktyki zdrowotnej. Ich naturalne mechanizmy obronne słabną z wiekiem, co czyni ich bardziej podatnymi na infekcje i ich powikłania. W Polsce dostępne są zarówno darmowe, jak i refundowane szczepienia dla seniorów.
Kobiety w ciąży mogą bezpiecznie przyjmować inaktywowane szczepionki. Inne szczepienia mogą być stosowane w szczególnych przypadkach.
Pracownicy i pracodawcy powinni rozważyć szczepienia jako istotny element profilaktyki w miejscu pracy, szczególnie w przypadku chorób łatwo szerzących się w środowisku zawodowym.
Naturalne metody wspierania odporności
Oprócz szczepień warto wspierać odporność organizmu poprzez codzienne zdrowe nawyki. Zadbaj o odpowiedni sen, zróżnicowaną dietę, regularną aktywność fizyczną i unikaj stresu. Przestrzegaj zasad higieny i regularnie wietrz pomieszczenia.
Podejmowanie świadomych decyzji zdrowotnych staje się w Polsce coraz bardziej powszechne. Zadbaj o siebie i swoich bliskich, wybierając szczepienia i zdrowy styl życia. To bezpieczne i skuteczne działania dostępne dla każdego.